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こんにちは!北名古屋校担当の鷹-Yoh-です。

2月オープンに向けて準備が進んでいる中、本日はボーカリストにとって必要なことについて語っていきたいと思います!

カラオケが上手になりたい方なども必見です。

 

急ですがボーカリストにとって必要な筋肉ってなんでしょうか?

 

良く『腹筋を鍛えた方がいいですよね?』と言われます。

 

もちろん諸説あると思いますが、腹筋を鍛えすぎるのはあまり良くないなと思います。

 

ボーカリストの命であり、エンジンでもある腹式呼吸がしなやかに出来なくなってしまうからです。

私もボイトレに通い始めた当初、腹筋が大事だと思いバキバキな腹筋を目指していましたが

やはりうまく呼吸ができませんでした。

 

なのでボーカリストさんは下半身と背中の筋肉を鍛えると良いです!

特に下半身は正しい姿勢を維持することができ、高い声も出やすくなります!

 

あとはストレッチやランニングをする。

歌うことはスポーツですので、基礎体力がなければ歌うことができません。

 

また基礎体力をつけることで免疫力などUPし、普段の生活にも役立ちますので、是非ためしてみてください!

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